Avto.info

Active Chair

Sedite več kot 3 ure na dan?

“Ta vožnja, to sedenje me bo uničilo, kolki, križ, vse me boli.”

Petek, 23. november 2018

Poznate ta občutek? Res je, da novejši avtomobili omogočajo ergonomske nastavitve sedeža pa vendar, že vožnja v službo in nazaj marsikomu vzame povprečno 90 minut življenja, zato vsak vpliv, ki ga na nas pušča sedenje na naše zdravje ni zanemarljiv. Se strinjate?

Ste se že kdaj vprašali kaj se dogaja z našim telesom med sedenjem v avtu?
Kljub temu, da mogoče na prvi vtis tega ne zaznate, je naše telo umsko in telesno takrat pod stresom. Že pasivno sedenje na katerem koli sedalu v prisilni telesni drži, napetost mišic nog in rok med dolgotrajnim sedenjem vodita do napetosti v kolkih in hrbtenici, kar čez čas vodi do zakrčenosti in patoloških gibalnih vzorcev. Potem je tukaj stres, dehidracija, utrujenost, upočasnitev metabolizma… hkrati pa želimo biti vitalni.

Žal tudi intenzivno gibanje po večurnem pasivnem sedečem delu ne more izničiti vseh negativnih posledic, ki izhajajo iz sedentarnega življenjskega sloga.

 

Človeško telo je ustvarjeno za gibanje.
Pasivno sedenje v avtu, v službi, v šoli, med brskanjem po spletu, med prehranjevanjem, med gledanjem televizije, igranjem računalniških iger,... ne le, da negativno vpliva na telesno držo, temveč nam tudi skrajšuje življenjsko dobo.

 

Pri svojem delu se vsakodnevno srečujem z ljudmi, ki trpijo zaradi občasne ali kronične bolečine v hrbtu. Vse daljše in neprekinjeno sedenje pa je med drugim povezano tudi z naraščanjem števila prebivalcev s kroničnimi nenalezljivimi boleznimi, ki so na prvem mestu po vzrokih smrti.

Sedenje negativno vpliva na zdravje tudi pri posameznikih, ki dosegajo priporočila za telesno dejavnost. Velik odstotek izostankov zaposlenih na delovnem mestu se pojavlja zaradi težav s hrbtenico. Statistika pravi, da je približno 60% invalidskih upokojitev povezanih s poškodbami hrbtenice. Vzrok ni vedno dvigovanje težkih bremen ali težaško delo, temveč najpogosteje prav napačno sedenje. Obremenitve hrbtenice so pri pasivnem sedenju namreč skoraj dvakrat večje kot pri hoji.

Telo je potrebno ponovno prebuditi z gibanjem. Da bi se gibali tudi med opravljanjem pasivnega dela, moramo biti k temu spodbujeni, sicer bo telo iskalo bližnjice. Škodljivo neprekinjeno in nepravilno sedenje (ali bolje - počivanje) na udobnih pisarniških stolih, ki dopuščajo, da vaše mišice spijo, lahko povzroča neprijetne posledice za zdravje, ki jih do nedavnega še nismo poznali. Najbolj ohlapni postanejo stabilizatorji trupa, ki svoje funkcije več ne opravljajo in namesto, da bi nosil težo telesa med sedenjem, vedno več obremenitev prepuščajo ranljivim strukturam skeletnega sistema, kar vodi v težko popravljive posledice.

Vsi smo že slišali taoistično modrost: »Star si toliko, kolikor je stara tvoja hrbtenica.« In hrbtenica brez krepkih mišic in dobro prehranjenih medvretenčnih ploščic, ne more zagotavljati optimalne opore pri dinamičnih in tudi statičnih gibalnih nalogah.

 

Ste vedeli, da v povprečju presedimo že več kot 1/3 svojega življenja?

Naj vam predstavim inovativni koncept s posluhom za človeško telo.

 

Ustvarili smo dva modela Graphenium in Technetium. Prvega odlikujeta minimalističen izgled jeklene konstrukcije v črni barvi in sedež z dvoslojno peno iz navtike z mrežasto prevleko iz športne industrije. Drugega pa  žlahtnost materialov, ki se izraža skozi moč INOX konstrukcije, sedež pa predstavlja dvoslojna pena iz navtike s posebno, dodatno perforirano prevleko, iz avtomobilske industrije. Stilska dovršenost za vsak okus.

Zaradi zaskrbljujočih statističnih podatkov smo oblikovali stilsko dovršen 3D-gibljiv stol - pisarniški stol ACTIVE CHAIR.
Večkrat nagrajena slovenska inovacija edina na svetu omogoča NARAVNO gibanje telesa tudi med sedenjem. To pomeni pogosto menjavo telesne drže med sedenjem, kar je doseženo z dokazano, najbolj gibljivo sedalno površino. S takšnim sedenjem (gibanjem) ohranjamo medvretenčne ploščice vitalne, ki tako prejmejo zadostno količino hranil, spodbujamo delovanje hrbtnih in globokih trebušnih mišic, ter hkrati odpravljamo asinergije.

Patentiran mehanizem in pazljivo izbrana lokacija vrtišča spodbujata:
- aktivacijo mišic,
- naravno gibanje medenice,
- naravno telesno držo,
- večjo prekrvavitev in s tem
- hitrejšo izmenjavo plinov v celicah.


Tako se zagotovi tudi pospešena presnova v možganih, ki pozitivno vpliva na:
- ohranjanje koncentracije,
- povečanje pozornosti in produktivnosti ter
- pripomore k splošnemu boljšemu počutju.

 

“Če si predstavljamo 8-urni delavnik v pisarni in še dodatno sedenje v avtomobilu in to primerjamo z nič do ene ure aktivnosti na dan, vidimo, da postajamo sedeča in pasivna družba. Active Chair preprečuje grdo sedenje, prekrižane noge in podobne bližnjice, s katerimi bi telo porabljalo manj energije za stabilnost. Priporočam ga vsem homo sedalcem.” Matej Žagar, manualni terapevt

“Če si predstavljamo 8-urni delavnik v pisarni in še dodatno sedenje v avtomobilu in to primerjamo z nič do ene ure aktivnosti na dan, vidimo, da postajamo sedeča in pasivna družba. Active Chair preprečuje grdo sedenje, prekrižane noge in podobne bližnjice, s katerimi bi telo porabljalo manj energije za stabilnost. Priporočam ga vsem homo sedalcem.” Matej Žagar, manualni terapevt

 

Raznoliko, redno in zadostno gibanje je ključno. Sebe postavite na prvo mesto. Sedenje najbolj neposredno vpliva na uporabnika in za zmanjšanje morebitnih škodljivih posledic dolgotrajnega sedenja je pomembno, da izberete primeren delovni pisarniški stol.

Pasivnemu sedenju med vožnjo se žal ne moremo izogniti, lahko pa se mu izognemo v pisarni.


Varujte svoje zdravje in hkrati izboljšajte svoje počutje. Pred tem in potem, ko stopite iz in v avto privoščite svojemu telesu dovolj gibanja.

 

Ker ste prišli do konca tega članka, in vam ni vseeno na kakšnem stolu presedite nezanemarljiv del svojega življenja, si lahko svojo FORMULO 1 med stoli naročite TUKAJ.

Splača se klikniti, saj vas na povezavi čaka presenečenje, namenjeno samo bralcem portala AVTOFOKUS.

 

Več informacij: 040 398 528 | [email protected]

Oddaj komentar

Porsche taycan: na 24-urni vzdržljivostni dirki prevozili 3.500 kilometrov

Porsche je s predserijskim taycanom, tik pred njegovo svetovno premiero 4. septembra
Novice

Najhitrejša lopa na svetu 'razturala' na hitrostni dirki

Že pred približno dvema letoma smo vam predstavili unikaten projekt Britanca 
Novice

Video, ki bo navdušil slehernega ljubitelja avtomobilov

Ko je Horacio Pagani leta 1992 ustanovil podjetje Automobili Pagani, si verjetno nih
Novice

Osvežitev za navaro

Prenovljena navara je navzven praktično nespremenjena; nova so le platišča (ta ž
Novice

Na Hrvaškem drastična sprememba cestninjenja

V hrvaških medijih je zadnje dni vroča zgodba nova investicija, težka&n
Novice

Notranjost VW ID.3 je zelo zanimiva

Na spletu se je za kratek čas znašel Volkswagnov uradni video, na katerem je bilo
Novice

AVTO MEDIJA d.o.o.

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu. Poleg tega lahko zajemajo in obdelujejo podatke za tržne raziskave mesta contentexchange.me, oglaševanje in izboljšanje uporabniške izkušnje na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

AVTO MEDIJA d.o.o.